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- 第3回 生活を乱せないという恐怖~「塩梅」を知って、メリハリのある食生活を学べば恐くない~2024年11月19日45歳からのピラティスサロンLotus positionus positionのメニュー☆Lotus pos･･･ボディフルネス」は、食事とエクササイズの両方･･･れど、食生活の改善やダイエットに興味がある。･･･
